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Les suggestions

Conscient - inconscient - transe
micro-dynamisme de la transe

 

En psychologie, une suggestion  
  est le fait d’accepter, de faire ou de croire en quelque chose sous l’effet d’une influence extérieure
    mais, et c’est très important, en dehors de sa propre volonté et de sa propre conscience.
Les suggestions sont puissantes et souvent manipulatrices donc dangereuses dans une bonne communication (gagnant-gagnant).

 

Elles sont à bien connaître pour apprendre à s’en protéger qu’elles soient utilisées par une personne de bonne foi ou par un manipulateur (volontaire ou non).

1° Les séquences d’acceptation.

Une séquence d’acceptation est une suite de faits indiscutables. 
Elle précède une proposition qui elle ne l’est pas mais qui est masquée.

Par exemple, " puisque vous êtes là et que j’ai le contrat sous les yeux, nous allons pouvoir le signer ". Les deux premières propositions introduisent la troisième comme évidente et réalisable ce qui n’est pas le cas.

 

2° Les suggestions activatrices.
Les choses sont présentées de façon moins brutale que dans la situation précédente.
Par exemple : " Puisque vous êtes là et que j’ai les contrats, nous pourrions peut-être (hypothèse) les signer. Elles semblent donner le choix, mais en fait elles rendent le Non difficile.

 

3° Les suggestions indirectes.
Que pensez-vous de la phrase suivante ?

  " Je ne vais pas vous dire que si ce contrat n’est pas signé, cela aura des répercussions sur votre place au sein de notre équipe, mais c’est tout de même important…

 

4° Les truismes.
Comment 3 ou 4 propositions évidentes peuvent cacher la dernière qui ne l’est pas. 
Lorsque l’on est bien installé, on peut se détendre et aborder les choses plus sereinement. Est-ce bien sûr ?

De quelle chose s’agit-il ?
La sérénité ne dépend t-elle pas également d’autres facteurs?

par exemple sur la nature de la chose traitée mais également sur le comportement de l’interlocuteur lui-même ?

5° Suggestions indirectes par questionnement.

C’est une technique qui consiste à détourner l’attention de la personne interrogée en faisant porter l’interrogation sur un fait secondaire, le fait principal étant présenté comme acquis.

Par exemple " A quel moment envisagez-vous de changer votre système… "
L’interrogation porte sur la date alors que le fait principal est le changement de système.

 

6° Suggestion négative paradoxale.
C’ette phrase est manipulatrice et… dangereuse, car elle peut provoquer un blocage; vous ne laissez pas le choix à votre interlocuteur. 
N’est-il pas maintenant absolument indispensable d’envisager de changer votre…   La question laisse croire à un choix possible, cependant associée à " absolument indispensable", il semble qu’il n’y ait pas d’autre issue que le Oui.
 N’utilisez pas ce type de suggestion, ne vous laissez pas influencer par ceux qui les utilisent.

 

Il existe d’autres types de suggestions.
Elles sont utilisées en thérapie et notamment en hypnose, certaines avec une action thérapeutique très intéressante. Cependant, elles sont  parfois utilisées avec plus ou moins de bonheur par des praticiens insuffisamment expérimentés!
En pratique.
En thérapie, en hypnose, utilisées par un thérapeute compétent et respectueux, les suggestions peuvent donner d’excellents résultats.
En communication, elles seront utilisées avec prudence, présentées de façon répétitive sous une forme simple ou sous des formes dérivées,
le plus souvent de façon courte, simple et concrète. Une bonne suggestion devra être positive et présentée affirmativement.
Elles doivent alors proposer quelque chose de réalisable et de pondéré.

 
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